Vyplatí se orbitrek?

Cvičení na orbitreku – Mezi aerobními fitness trenažéry jsou orbitreky velmi oblíbené, neboť na rozdíl od běžeckých pásů, rotopedů a spinningových kol je na nich zapojena dolní i horní část těla. Pohyb na nich je podobný běhu, chůzi a běžeckému lyžování. Výhodou je také minimální namáhání kloubů, ke kterým je pohyb na orbitreku šetrný.

Model orbitrek – Označení orbitrek jako takové odkazuje na konkrétní produkt známý z reklam, typický svou nízkou pořizovací cenou. Nejedná se o příliš kvalitní trenažér. V důsledku subtilní konstrukce často vrže, má méně kvalitní materiály i levné provedení důležitých částí, které vede k brzkému opotřebování. Za nějakých 5000 Kč kvalitní trenažér tohoto typu jednoduše nevyrobíte.

Orbitrek eliptický trenažér – Někdy je orbitrek používán jak synonymum pro eliptický trenažér. Setkat se můžete i s označením eliptical nebo crossový trenažér. Eliptický trenažér, který funguje tak jak má a má i dobré zpracování, přitom nemusí být drahý, což dokládá náš výběr.


Orbitrek – recenze a náš výběr

Na trhu najdete i relativně levné a kvalitní orbitreky, které vydrží pravidelné tréninky a cvičení na nich je příjemné. Tyto zástupce jsme zahrnuli i do našeho výběru nejlepších orbitreků, kde jsme se věnovali jejich technickým specifikacím, recenzím uživatelů i jejich zkušenostem s nimi.

VzhledModelVlastnostiDostupnost
HouseFit MOTIO 35HouseFit MOTIO 35
Ideální pro drobnější osoby
HRC i Recovery program
Levné
inSPORTline AtlantainSPORTline Atlanta
Spotřebitelské ocenění Produkt roku
Ložiska v kloubech pro vyšší životnost
Levné
Hop-Sport HS-160CF StageHop-Sport HS-160CF Stage
Bytelné provedení s kolejnicemi
Tréninková aplikace iConsole+
Střední cena
inSPORTline inCondi ET600iinSPORTline inCondi ET600i
Vysoká nosnost 200 kg
Aplikace a virtuální trénink
Střední cena
inSPORTline KapekorinSPORTline Kapekor
Revoluční konstrukce se 2 setrvačníky
Nízký nástup a nastavitelná výška
Pro náročné
NordicTrack C5.5NordicTrack C5.5
Nastavitelný sklon a malá rozteč
Výborná tréninková aplikace iFIT
Pro náročné

Jak vybrat nejlepší orbitrek

Výběr orbitreku na domácí cvičení není tak snadný jako u jiných fitness strojů. Do výběrů zasahuje mnoho technických specifikací a řešení, které ve výsledku ovlivňují průběh samotného cvičení. Nejdůležitější je způsob jeho využití, dále typ brzdného systému, způsob jeho ovládání ale i konstrukce.

1) Podle brzdného systému

  • Páskový brzdný systém – Jedná se o konstrukčně nejjednodušší řešení, které využívají velmi levné trenažéry. Funguje na principu mechanického odporu, kdy je pásek utahován kolem zátěžového kola. Tento systém je hlučný, vyžaduje údržbu/výměnu a obvykle je k dostání pouze s manuálním ovládáním zátěže.
  • Magnetický brzdný systém – Nejoblíbenější typ brzdy napříč levnými i drahými trenažéry. V podstatě je bezúdržbový, má velmi nízkou hlučnost a může být jak s manuálním ovládáním zátěže, tak s elektronickým. Magnety se přibližují nebo vzdalují zátěžovému kolu a tím vzniká brzdný účinek.
  • Indukční brzdný systém – Nejdokonalejší typ brzdy používaný u drahých trenažérů, které se využívají hlavně pro zdravotní účely při terapiích nebo rekonvalescencích. Jeho výhodou je velice přesné dávkování odporu, který vzniká v pevné indukční cívce v závislosti na množství protékajícího proudu.

2) Typ středového uložení

  • Miskový šlapací střed – S jistotou jej najdete na levném orbitreku a několika dalších nejlevnějších eliptických trenažérech. Šlapací kliky jsou tvořeny jednolitým kovovým dílem, který je výrobně levný. Vyžaduje pravidelné seřizování a ze zkušeností se však ani při pravidelné údržbě nevyhnete vyšší hlučnosti a jeho brzkému porouchání, proto se tomuto provedení doporučuje vyhýbat.
  • Ložiskový šlapací střed – Jeho konstrukce je mírně složitější, za to je však výrazně bytelnější, méně hlučný a používá se u všech dobrých elipticalů. Ve své podstatě je tento šlapací střed bezúdržbový, a proto se doporučuje jako jediná vhodná varianta.

3) Hmotnost a umístění setrvačníku

  • Orbitreky mají nejčastěji umístěné zátěžové kolo vpředu nebo vzadu. Méně často naleznete eliptical se setrvačníkem umístěným uprostřed. Každé provedení má své určité vlastnosti a je vhodné pro jiné využití – jejich popisu jsme se detailně věnovali v článku k eliptickým trenažérům.

4) Délka kroku podle výšky

  • Délka kroku je u většiny modelů jasně definovaná, menší orbitreky mají délku kroku průměrně 30 cm, taková hodnota je dobrá pro osoby vysoké maximálně 170 cm. Vyšší osoby by měly vždy vybrat orbitrek s plnohodnotným delším krokem, tedy ideálně kolem 40 centimetrů. Délku a tvar kroku ovlivňuje významně konstrukce konkrétních orbitreků, ty nejlepší současné trenažéry mají dokonce variabilně nastavitelný tvar kroku.

5) Rozteč pro přirozený pohyb

  • Většina orbitreků má rozteč nášlapů jasně danou, u některých lepších je však možné i rozteč v určité míře nastavit. Obecně platí, že čím menší rozteč nášlapů je, tím je pohyb přirozenější. Za přirozenou polohu chodidel se považuje rozteč nášlapů kolem 20 cm, avšak pro drobnější osoby je ideální rozteč ještě menší, klidně až 15 cm. Menším osobám se na velkém trenažéru s vyšší roztečí nebude cvičit pohodlně a dochází k přetěžování kyčlí.

Rotoped nebo orbitrek?

Rotoped dokáže být výrazně skladnější. Cvičí se na něm v sedě a trénink je obecně méně intenzivní, což může vyhovovat starším lidem, nebo osobám po úraze. Orbitrek je všestrannějším fitness trenažérem, který dokáže nahradit plnohodnotně nejen rotoped, ale i běžecký pás nebo stepper. Stejně jako rotoped je šetrný k pohybovému aparátu, avšak do pohybu zapojuje a posiluje celé tělo. Je lepší pro intenzivnější tréninky, nicméně zpravidla v místnosti zabere více místa.

Cena orbitreku

Model Orbitrek se dá pořídit do 5 000 Kč, cena bohužel odpovídá kvalitě a nejedná se o rozumnou volbu. Za o něco vyšší cenu mohou dávat smysl orbitreky Decathlon, pro opravdu nenáročné cvičení. Levné orbitreky (trenažéry) se dají koupit do 15 000 Kč, přičemž ty nejlepší začínají na cenách 25 000 Kč. Nejprodávanější najdete v rozsahu 12 až 20 000 Kč.

Orbitreky Insportline

Nabídka orbitreků Insportline je velice široká a vybere si jak začátečník, tak pokročilí či pravidelný sportovec. Velkou výhodou je přiměřená pořizovací cena a dobrý poměr cena/výkon, spolu s lokálním servisem, což je činní oblíbenými a vyhledávanými na místním trhu. Proto některé modely zařazujeme i do našeho výběru.

Scroll to Top