Spinning biciklik majdnem tökéletes spinning kerékpárokként működnek – hűen képesek szimulálni az országúti és hegyi biciklizést. A belső kerékpáros edzésekhez vannak tervezve, például téli időszakban vagy rossz időjárási körülmények között. A spinning biciklik ugyanolyan népszerűek a fogyás során, mert a rendszeres edzések a spinning biciklin kiváló aerobik kardió tevékenységek.

Spinning biciklik vélemények és válogatásunk

A paraméterek, értékelések és tapasztalatok alapján összeállítottunk egy válogatást a legjobb spinning biciklikről, amelyek otthoni edzéshez készültek. Figyelembe vettük az ár/teljesítmény arányt, a fékrendszereket, a beállítási lehetőségeket vagy a terhelés szabályozásának módját. A spinning biciklik továbbá kiegészíthetők modern elemekkel, mint például a pulzusmérés, a kapcsolódás okosórával vagy telefonnal, vagy virtuális edzések valós pályákon bárhol a világon.


Hogyan válasszunk spinning biciklit otthonra?

A lakásba szánt spinning bicikli nem lehet túl hangos használat közben, fontos a fékrendszer megfelelő kiválasztása. Azoknak az embereknek, akik rajta fognak edzeni, igazítsuk a tréner méretét, teherbírását és stabilitását. A spinning biciklin ne hiányozhasson további funkciók és technológiák, amelyek fontosak az Ön számára.

1) A fékrendszer típusa

  • Ez a legfontosabb rész egy otthoni spinning bicikli kiválasztásakor, mert jelentősen befolyásolja a gép zajszintjét. A csendes fékrendszer mágneses, és ez javasolt a lakásba való trénerekhez.
  • A profi gépeknél továbbá egyszerű súrlódási fékrendszert vagy a legfejlettebb induktív fékrendszert is használják.
  • A fékrendszerhez kapcsolódik annak vezérlési módja is, ami lehet kézi vagy elektronikus. Az elektronikus nem csak kényelmesebb, hanem sok plusz lehetőséget is kínál a spinning biciklihez.

2) Megfelelő méretek és teherbírás

  • A spinning biciklinek olyan nagynak kell lennie, hogy a háztartás legmagasabb embere is sportolhasson rajta. Ugyanez vonatkozik a teherbírásra is, ahol mindig ajánlott egy bizonyos tartalékot fenntartani.
  • Fontos továbbá a kormány és a nyereg beállítási lehetősége. Javasolt olyan spinning biciklit választani, amelynek mindkét része állítható magasságban és hosszúságban.

3) Minőségi pedál középrész

  • A minőségi spinning biciklit a pedál középrész alapján ismerhetjük fel, amelynek négyszögletes csapággyal kell rendelkeznie. Kerülje el viszont a tál alakú pedál középrészt.

4) Szükséges funkciók és kiegészítők

  • A spinning biciklik sok kiegészítővel lehetnek felszerelve, amelyek kellemesebbé teszik rendszeres használatukat. Ilyenek például a szállító kerekek, pulzusmérés, védőburkolatok, mobiltelefon tartó, sport palack tartó innivalóval vagy akár egy ventilátor.
  • Haladó funkciók leggyakrabban az elektronikus terhelés-szabályozással és edzési alkalmazásokkal kapcsolatosak. Ilyenek a HRC, WATT és egyéb programok, amelyek automatikusan szabályozzák a terhelést a mért pulzusfrekvencia alapján. A Google térképek alapján valós útvonalakon végzett edzések, valamint a virtuális személyi edző is népszerű.

Spinning bicikli vagy szobakerékpár?

A spinning bicikli a legvalósághűbb pótléka a hagyományos kerékpárnak. Hozzá képest csak a szabadon futó hiányzik belőle, és általában a sebességváltó is, mivel a spinner-ek többségénél egy fix áttétel található. A spinning biciklinél mindig erős konstrukcióra és kiváló stabilitásra van szükség. A spinning biciklivel végzett edzések gyakran magas intenzitással zajlanak, beleértve az álló köröket is. Rendszeres sportolóknak és azoknak szól, akik teljesítményüket akarják fejleszteni vagy hatékonyan fogyni akarnak.

A szobakerékpár egy finomabb fitness eszköz, amelytől nem várnak el kiváló konstrukciós erősséget és százszázalékos stabilitást. Alkalmi, de még rendszeres pedáláshoz is népszerű alacsonyabb tempónál. Célja inkább a fizikai kondíció fenntartása és a lassú zsírégetés, mint a teljesítmény fejlesztése. Nagy előnye a szabadon futónak a jelenléte. Ha abbahagyja a pedálást, a pedálok megállnak, míg a teherbíró kerék az impulzusával megáll magától. A szobakerékpár ezért biztonságosabb, amit a rehabilitáción résztvevők, az idősebbek és a nyugdíjasok értékelnek.

Insportline spinning biciklik

Insportline ajánlatát otthoni spinning biciklikre és professzionálisra osztja fel. A spinning biciklik széles ártartományban kaphatók különböző felszereltségi és teherbírási szintekkel, ami népszerűvé és keresetté teszi őket a helyi piacon. Leginkább a mágneses fékrendszert alkalmazó modellek találhatók meg, de vannak súrlódási és elektromágneses modellek is. A márka spinning biciklijeiről szóló vásárlói vélemények és tapasztalatok túlnyomóan nagyon jók, különösen az ár/érték arányt és a vevőbarát szolgáltatást dicsérik, ezért egyes modelleket választékunkba is felvettünk.

Mi a spinning?

A spinning egy hatékony és eredményes edzés, amely a kerékpározást szimulálja. A spinning edzéssel javul a fizikai állapot, a kitartás és az eredményes fogyás is elősegíthető. Az edzés során váltakozik a gyors és lassú tempó, az ülő és álló pedálázás, valamint különböző kombinációk és technikák. A spinningben szimulálják a hegyi köröket növelt terheléssel vagy a sík terepen alacsony terheléssel való köröket. A sport népszerű a kerékpárosok otthoni edzéseire és azok számára is, akik jó fizikai állapotban akarják tartani magukat a rossz időjárási körülmények között kívül, vagy fogyni szeretnének. A spinningben csoportos edzéseket is szerveznek.

Scroll to Top