Oplatí sa orbitrek?

Cvičenie na orbitreku – Medzi aeróbnymi fitness trenažérmi sú orbitreky veľmi obľúbené, pretože na rozdiel od bežeckých pásov, rotopédov a spinningových bicyklov je na nich zapojená dolná i horná časť tela. Pohyb na nich je podobný behu, chôdzi a bežeckému lyžovaniu. Výhodou je tiež minimálne namáhanie kĺbov, ku ktorým je pohyb na orbitreku šetrný.

Model orbitrek – Označenie orbitrek ako také odkazuje na konkrétny produkt známy z reklám, typický svojou nízkou obstarávacou cenou. Nejedná sa o príliš kvalitný trenažér. V dôsledku subtílnej konštrukcie často vrha, má menej kvalitné materiály aj lacné prevedenie dôležitých častí, ktoré vedie k skorému opotrebovaniu. Za nejakých 200 € kvalitný trenažér tohto typu jednoducho nevyrobíte.

Orbitrek eliptický trenažér – Niekedy je orbitrek používaný ako synonymum pre eliptický trenažér. Stretnúť sa môžete aj s označením eliptical alebo crossový trenažér. Eliptický trenažér, ktorý funguje tak ako má a má aj dobré spracovanie, pritom nemusí byť drahý, čo dokazuje náš výber.


Orbitrek – recenzie a náš výber

Na trhu nájdete aj relatívne lacné a kvalitné orbitreky, ktoré vydržia pravidelné tréningy a cvičenie na nich je príjemné. Týchto zástupcov sme zahrnuli aj do nášho výberu najlepších orbitrekov, kde sme sa venovali ich technickým špecifikáciám, recenziám užívateľov a ich skúsenostiam s nimi.

VzhľadModelVlastnostiDostupnosť
HouseFit MOTIO 35 recenzie a testHouseFit MOTIO 35
Ideálny pre drobnejšie osoby
HRC aj Recovery program
Lacné
inSPORTline Atlanta recenzie a testinSPORTline Atlanta
Spotrebiteľské ocenenie Produkt roka
Ložiská v kĺboch pre vyššiu životnosť
Lacné
Hop-Sport HS-160CF Stage recenzie a testHop-Sport HS-160CF Stage
Bytelné prevedenie s koľajnicami
Tréningová aplikácie iConsole+
Stredná cena
inSPORTline inCondi ET600i recenzie a testinSPORTline inCondi ET600i
Vysoká nosnosť 200 kg
Aplikácie a virtuálny tréning
Stredná cena
inSPORTline Kapekor recenzie a testinSPORTline Kapekor
Revolučná konštrukcia s 2 zotrvačníky
Nízky nástup a nastaviteľná výška
Pre náročných
NordicTrack C5.5 recenzie a testNordicTrack C5.5
Nastaviteľný sklon a malá rozteč
Výborná tréningová aplikácia iFit
Pre náročných

Ako vybrať najlepší orbitrek

Výber orbitreku na domáce cvičenie nie je tak ľahký ako pri iných fitness strojoch. Do výberov zasahuje mnoho technických špecifikácií a riešení, ktoré vo výsledku ovplyvňujú priebeh samotného cvičenia. Najdôležitejší je spôsob jeho využitia, ďalej typ brzdného systému, spôsob jeho ovládania ale aj konštrukcia.

1) Podľa brzdného systému

  • Páskový brzdný systém – Jedná sa o konštrukčne najjednoduchšie riešenie, ktoré využívajú veľmi lacné trenažéry. Funguje na princípe mechanického odporu, kedy je pásik uťahovaný okolo záťažového kolesa. Tento systém je hlučný, vyžaduje údržbu/výmenu a obvykle je k dostaniu iba s manuálnym ovládaním záťaže.
  • Magnetický brzdný systém – Najobľúbenejší typ brzdy naprieč lacnými aj drahými trenažérmi. V podstate je bezúdržbový, má veľmi nízku hlučnosť a môže byť ako s manuálnym ovládaním záťaže, tak aj s elektronickým. Magnety sa približujú alebo vzďaľujú záťažovému kolesu a tým vzniká brzdný účinok.
  • Indukčný brzdný systém – Najdokonalejší typ brzdy používaný u drahých trenažérov, ktoré sa využívajú hlavne na zdravotné účely pri terapiách alebo rekonvalescenciách. Jeho výhodou je veľmi presné dávkovanie odporu, ktorý vzniká v pevnej indukčnej cievke v závislosti od množstva pretekajúceho prúdu.

2) Typ stredového uloženia

  • Miskový šliapací stred – S istotou ho nájdete na lacnom orbitreku a niekoľkých ďalších najlacnejších eliptických trenažéroch. Šliapacie kľučky sú tvorené jednoliatym kovovým dielom, ktorý je výrobne lacný. Vyžaduje pravidelné nastavovanie a zo skúseností sa však ani pri pravidelnej údržbe nevyhnete vyššej hlučnosti a jeho skorému pokazeniu, preto sa tomuto prevedeniu odporúča vyhýbať.
  • Ložiskový šliapací stred – Jeho konštrukcia je mierne zložitejšia, za to je však výrazne pevnejšia, menej hlučná a používa sa u všetkých dobrých elipticalov. Vo svojej podstate je tento šliapací stred bezúdržbový, a preto sa odporúča ako jediná vhodná varianta.

3) Hmotnosť a umiestnenie zotrvačníka

  • Orbitreky majú najčastejšie umiestnené záťažové koleso vpredu alebo vzadu. Menej často nájdete eliptical so zotrvačníkom umiestneným uprostred. Každé prevedenie má svoje určité vlastnosti a je vhodné na iné využitie – ich popisu sme sa detailne venovali v článku k eliptickým trenažérom.

4) Dĺžka kroku podľa výšky

  • Dĺžka kroku je u väčšiny modelov jasne definovaná, menšie orbitreky majú dĺžku kroku priemerne 30 cm, taká hodnota je dobrá pre osoby vysoké maximálne 170 cm. Vyššie osoby by mali vždy vybrať orbitrek s plnohodnotným dlhším krokom, teda ideálne okolo 40 centimetrov. Dĺžku a tvar kroku významne ovplyvňuje konštrukcia konkrétnych orbitrekov, tie najlepšie súčasné trenažéry majú dokonca variabilne nastaviteľný tvar kroku.

5) Rozteč pre prirodzený pohyb

  • Väčšina orbitrekov má rozteč nášľapov jasne danú, u niektorých lepších je však možné aj rozteč v určitej miere nastaviť. Všeobecne platí, že čím menší rozteč nášľapov je, tým je pohyb prirodzenejší. Za prirodzenú polohu chodidiel sa považuje rozteč nášľapov okolo 20 cm, avšak pre drobnejšie osoby je ideálna rozteč ešte menší, pokojne až 15 cm. Menším osobám sa na veľkom trenažéri s vyššou roztečou nebude cvičiť pohodlne a dochádza k preťažovaniu bedrových kĺbov.

Rotopéd alebo orbitrek?

Rotopéd dokáže byť výrazne skladnejší. Cvičí sa na ňom v sede a tréning je všeobecne menej intenzívny, čo môže vyhovovať starším ľuďom alebo osobám po úraze. Orbitrek je všestrannejším fitness trenažérom, ktorý dokáže nahradiť plnohodnotne nielen rotopéd, ale aj bežecký pás alebo stepper. Rovnako ako rotopéd je šetrný k pohybovému aparátu, avšak do pohybu zapája a posilňuje celé telo. Je lepšie pre intenzívnejšie tréningy, ale spravidla v miestnosti zaberie viac miesta.

Cena orbitreku

Model Orbitrek sa dá zaobstarať do 200 €, cena bohužiaľ zodpovedá kvalite a nejedná sa o rozumnú voľbu. Za o niečo vyššiu cenu môžu dávať zmysel orbitreky Decathlon, pre naozaj nenáročné cvičenie. Lacné orbitreky (trenažéry) sa dajú kúpiť do 600 €, pričom tie najlepšie začínajú na cenách 1 000 €. Najpredávanejšie nájdete v rozsahu 500 až 800 €.

Orbitreky Insportline

Ponuka orbitrekov Insportline je veľmi široká a vyberie si ako začiatočník, tak pokročilí či pravidelný športovec. Veľkou výhodou je primeraná obstarávacia cena a dobrý pomer cena/výkon, spolu s lokálnym servisom, čo je činní obľúbenými a vyhľadávanými na miestnom trhu. Preto niektoré modely zaraďujeme aj do nášho výberu.

Scroll to Top